Le Qi Gong est un art énergétique interne d’origine chinoise « douce » qui mobilise le corps, le souffle et l’esprit.
Il a pour bienfaits, de renforcer nos articulations, de retrouver la verticalité et l’ancrage, d’être plus présent dans son corps, et de ressentir l’énergie grâce à des positions statiques et des mouvements lents et des petits déplacements.
Bienfaits du Qi Gong
Il a pour bienfaits, grâce à des positions statiques et des mouvements lents :
- La gestion du stress ;
- La détente physique et mentale ;
- L’amélioration de la circulation de l’énergie dans tout le corps ;
- La tonification du corps par la respiration ;
- De dynamiser la vitalité et d’éviter la fatigue chronique;
- D’améliorer sa souplesse, sa coordination et son équilibre ;
- La prise de conscience de son corps.
Cours de Qi Gong
Rejoignez-moi pour une séance de Qi Gong lors de séances hebdomadaires ou d’ateliers mensuels :
- Séance hebdomadaire de Qi Gong
vendredi : 18h30-19h30 et de 19h45 à 20h45
A Meudon Bellevue (près de la gare)
Forfait annuel de 330 € avec un engagement à l’année (payable en trois fois).
Possibilité par trimestre : 130 €
Le premier cours est un cours d’essai gratuit.
Les cours pourront être doublés en visioconférence - Ateliers mensuels de Qi Gong
Une fois par mois – dates disponibles dans mes actualités sur réservation - Un certificat médical sera demandé à l’inscription.
Contactez-moi !
Si vous souhaitez réserver une séance individuelle ou rejoindre un cours collectif
Par téléphone : 06 87 12 13 97
Ou à l’adresse email : hubert-labbe@bbox.fr
